Taller 'Esquena sense dolor'
1 d’octubre del 2026 – 26 de novembre del 2026 · 16:00
Centre Cívic Can Felipa, el Poblenou, Sant Martí
Sessions dissenyades especialment per prevenir o reduir molèsties d'esquena, mitjançant la tonificació i l'estirament de la musculatura. Milloraràs la teva mobilitat i estabilitat gràcies a la unió del dinamisme i força muscular amb la respiració i la relaxació. Podràs prendre més consciència de la teva postura i de la teva alineació, enfortint l'abdomen i estirant els lumbars, per gaudir d'una vida més saludable. Cal portar màrfega i roba còmoda. Impartit per Ander Bonamino.
Font: Ajuntament de Barcelona · verificat el 8 de setembre del 2026