Taller 'Full body' *N*
23 de setembre del 2026 – 9 de desembre del 2026 · 14:15
Centre Cultural La Casa Elizalde, la Dreta de l'Eixample, Eixample
Professora: Jelena Cobis Amb el full body treballarem el cos de manera global, millorant la força, la resistència i la mobilitat. A través d'exercicis variats que combinen treball cardiovascular i de tonificació, activarem els principals grups musculars. A més, posarem atenció a la tècnica i a la consciència corporal per optimitzar els resultats i prevenir lesions. Un espai ideal per posar-te en forma, alliberar tensions i guanyar energia en un ambient motivador i actiu. Cal portar roba còmoda
Font: Ajuntament de Barcelona · verificat el 8 de setembre del 2026