Taller 'Gimnàstica hipopressiva i estiraments'
1 d’octubre del 2026 – 3 de desembre del 2026 · 19:00
Centre Cívic Teixonera, la Teixonera, Horta-Guinardó
A càrrec de l'Associació Esportiva Districte IX Sant Andreu. Tècnica per enfortir la musculatura del sòl pelvià i la faixa abdominal. S'aconsegueix evitar i prevenir possibles problemes d'incontinència urinària i de descensos vaginals, tant a la matriu com a la bufeta. Per a persones amb problemes de columna o hèrnia discal i que han d'enfortir la faixa abdominal sense perjudicar el sòl pelvià. Contraindicat per a embarassades i persones amb hipertensió no controlada Es recomana portar la màrfega de casa o, al seu defecte, una tovallola Places ofertades: 12
Font: Ajuntament de Barcelona · verificat el 8 de setembre del 2026