Taller 'Hipopilates i activació del tó muscular'
21 de setembre del 2026 – 25 de novembre del 2026 · 17:30
Centre Cívic Sarrià, Sarrià, Sarrià-Sant Gervasi
En aquest taller es combinaran exercicis de gimnàstica hipopressiva amb posicions i tècniques del mètode Pilates. Amb la combinació dels dos mètodes millorarem la postura corporal i els problemes d'esquena; reforçarem i reduirem el perímetre abdominal, i millorarem la salut del sòl pelvià. Taller d'intensitat mitja . A càrrec de Laura Martínez, @_lauyoga , instructora de ioga, pilates i condicionament físic.
Font: Ajuntament de Barcelona · verificat el 8 de setembre del 2026