Taller 'Ioga en cadira'
23 de setembre del 2026 – 9 de desembre del 2026 · 19:00
Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart, la Maternitat i Sant Ramon, Les Corts
Practicar ioga en cadira ofereix una opció accessible i còmoda. Adaptarem les postures clàssiques de ioga per poder fer-les mentre estem asseguts. A través d'una combinació de respiració conscient, estiraments suaus i exercicis d'enfortiment, treballarem per millorar la flexibilitat, la força i la calma mental.
Font: Ajuntament de Barcelona · verificat el 8 de setembre del 2026