Taller 'Ioga i respiració'
30 de setembre del 2026 – 18 de novembre del 2026 · 17:30
Centre Cívic Sant Andreu, Sant Andreu, Sant Andreu
A càrrec d'Helena Roca El ioga és una disciplina que proporciona benestar físic i mental. A través d'un seguit de postures que ens ajuden a enfortir el cos i d'un treball de respiració i meditació, podem assolir un estat de calma i serenitat que ens ajudi a desconnectar de l'estrès de la vida diària. A més, combinarem el ioga amb la pràctica de respiracions i relaxacions guiades per aconseguir un profund estat de benestar. Observacions: Cal portar màrfega i una tovallola. Contraindicacions: embarassades.
Font: Ajuntament de Barcelona · verificat el 8 de setembre del 2026