Taller 'Ioga Kanda'
28 de setembre del 2026 – 3 de desembre del 2026 · 17:45
Centre Cultural La Farinera del Clot, el Clot, Sant Martí
A càrrec de Katia Savant @katiayogabarcelona Kanda en sànscrit significa "punt de melic", és a dir, el centre energètic des del qual neixen totes les postures del ioga. El Kanda Ioga és un estil que barreja postures (asanes) de Hatha Ioga, Ashtanga Ioga i Kundalini Ioga. La meditació i la relaxació també són parts fonamentals d'aquesta pràctica. La finalitat d'aquest estil de ioga és aconseguir una millora física, acompanyant els estiraments físics amb una respiració conscient, sense forçar ni sobrecarregar, utilitzant variants quan sigui necessari, així com reduir el nivell d'estrès deixant anar les tensions corporals i mentals per aconseguir descansar adequadament a la nit i desenvolupar el poder de la concentració. Material: roba còmoda, es recomana dur màrfega i tovallola.
Font: Ajuntament de Barcelona · verificat el 8 de setembre del 2026