Taller 'Ioga matí i tarda'
28 de setembre del 2026 – 9 de desembre del 2026 · 09:00
Centre Cívic Teixonera, la Teixonera, Horta-Guinardó
La pràctica del ioga redueix l'estrès, la sensació d'ansietat i ajuda a combatre els símptomes de la depressió. Mitjançant la pràctica d'asanes (postures), controlant els corrents vitals per mitjà de la respiració i coneixent tècniques de relaxació s'aprèn a dominar el cos. Cal portar roba còmoda i mitjons per a realitzar l'activitat Es recomana portar la màrfega de casa o, al seu defecte, una tovallola A càrrec de Concha Jurado Places ofertades: 18 per horari
Font: Ajuntament de Barcelona · verificat el 8 de setembre del 2026