Taller "Ioga restauratiu"
1 d’octubre del 2026 – 3 de desembre del 2026 · 10:45
Centre Cívic Vil·la Urània, el Putxet i el Farró, Sarrià-Sant Gervasi
A través de la pràctica de ioga restauratiu buscarem baixar el ritme del dia a dia i crear un espai calmat i tranquil. Posarem molta atenció a observar tot allò que passa dins del nostre cos físic i mental, des de la respiració, les sensacions en cada postura i l'activació de la musculatura i els teixits interns. Acompanyarem el moviment del nostre cos amb presència i cura. Intensitat: suau. Material 1r dia: roba còmoda i si és possible una màrfega. A càrrec d'Alba Carbonell.
Font: Ajuntament de Barcelona · verificat el 8 de setembre del 2026