Taller 'Ioga restauratiu'
5 d’octubre del 2026 – 30 de novembre del 2026 · 09:30
Centre Cívic Navas, Navas, Sant Andreu
A càrrec de Judith Zannella És una pràctica suau i accessible que afavoreix la relaxació profunda del sistema nerviós i el benestar físic i emocional. Ajuda a alliberar tensions, reduir l'estrès i millorar la qualitat del descans. És recoma nable per a persones amb cansament físic o mental, estrès, ansietat, lesions o mobilitat reduïda i emba rassades. Cal dur màrfega, tovallola o pareo.
Font: Ajuntament de Barcelona · verificat el 8 de setembre del 2026