Taller 'Ioga suau'
22 de setembre del 2026 – 10 de desembre del 2026 · 10:00
Centre Cívic Urgell, la Nova Esquerra de l'Eixample, Eixample
A partir d'una base de Hatha Ioga, les classes integren el treball sobre diferents nivells de percepció del cos i la ment. La respiració és l'inici i el fil conductor d'aquest viatge perceptiu en el qual seqüències suaus, asanes (postures) pranaiames (pràctiques de control de la respiració) i la relaxació completen un cicle reparador de l'organisme. Professors: Mònica Rota i Verónica Strukelj
Font: Ajuntament de Barcelona · verificat el 8 de setembre del 2026