Taller 'Ioguilates'
23 de setembre del 2026 – 9 de desembre del 2026 · 20:00
Centre Cívic Urgell, la Nova Esquerra de l'Eixample, Eixample
Dues disciplines fonamentals, el ioga i el pilates, es fusionen en aquesta pràctica per a oferir els seus beneficis en una mateixa sessió. El ioga ens ofereix un marc ideal per treballar la flexibilitat, l'equilibri i la consciència corporal. A partir dels principis del pilates aconseguirem força i estabilitat en el tronc. La respiració serà el fil conductor durant tota la sessió, ajudant-nos a mantenir la ment focalitzada. No es requereix experiència prèvia. Cal portar màrfega de ioga (antilliscant). Professora: Verónica Strukelj
Font: Ajuntament de Barcelona · verificat el 8 de setembre del 2026