Taller 'Ioguilates'
30 de setembre del 2026 – 2 de desembre del 2026 · 10:00
Centre Cívic Sagrada Família, la Sagrada Família, Eixample
A càrrec de Luz Gladys Echeverri Adreçat a persones majors de 18 anys. És una pràctica que combina el millor del ioga i el pilates: integra la respiració conscient, estiraments i postures del ioga amb exercicis d'enfortiment del core i l'alineació corporal del pilates. És ideal per millorar la flexibilitat, la força, l'equilibri i la consciència corporal, tot en una sessió suau però efectiva.
Font: Ajuntament de Barcelona · verificat el 8 de setembre del 2026