Taller 'L'art de meditar'
7 d’octubre del 2026 – 2 de desembre del 2026 · 17:00
Centre Cívic Navas, Navas, Sant Andreu
A càrrec de: Johanna Lozada La meditació redueix el nivell de cortisol, aporta major consciència i ens ajuda a veure la profunditat de l'ésser. Aporta beneficis com l'eliminació de l'estrès, augment de la flexibilitat del cos físic, la relaxació muscular, l'augment de l'energia... Cal dur màrfega, tovallola o pareo.
Font: Ajuntament de Barcelona · verificat el 8 de setembre del 2026