Taller 'Mindfulness, la teva guia pel benestar diari'
29 de setembre del 2026 – 24 de novembre del 2026 · 18:30
Centre Cívic Can Felipa, el Poblenou, Sant Martí
Mindfulness et convida a parar, reconnectar amb tu i viure amb més calma, claredat i propòsit. Aprendràs a entrenar la ment per ser present i reduir l'estrès, a través de meditacions guiades i exercicis senzils per al dia a dia. Tractarem l'acceptació, la gratitud i la compassió. No cal experiència prèvia. Impartit per Laura Casas.
Font: Ajuntament de Barcelona · verificat el 8 de setembre del 2026