Taller 'Mindfulness: recursos antiestrès per a la vida quotidiana' *NOU*
17 d’octubre del 2026 · 10:30
Centre Cívic Sagrada Família, la Sagrada Família, Eixample
A càrrec d'Ina Dunkel Atenció plena, què és? Et convido i t'acompanyo a parar, escoltar i acollir l'experiència del moment present. A fer una pausa. A reconèixer sensacions i emocions. Descobrirem camins senzills per relaxar tensions, calmar la ment i connectar amb la nostra vitalitat, aplicables al dia a dia Adreçat a persones majors de 18 anys.
Font: Ajuntament de Barcelona · verificat el 8 de setembre del 2026