Taller per a persones grans (+60 anys) 'Estiraments per a la gent gran'
30 de setembre del 2026 – 20 de novembre del 2026 · 12:00
Centre Cívic Vil·la Florida, Sant Gervasi - la Bonanova, Sarrià-Sant Gervasi
En aquest taller es busca millorar la mobilitat i l'enfortiment corporal dels participants, reduir la rigidesa muscular i el dolor que hi va associat. La sessió comença amb un escalfament articular, seguit d'estiraments de més suaus a més profunds, tenint en compte la possibilitat corporal de cadascú, per acabar fent una relaxació conscient. A càrrec de l'Associació Esportiva de Sarrià – Sant Gervasi
Font: Ajuntament de Barcelona · verificat el 8 de setembre del 2026