Taller 'Pilates: Especial força muscular'
30 de setembre del 2026 – 4 de desembre del 2026 · 17:00
Centre Cívic Vil·la Urània, el Putxet i el Farró, Sarrià-Sant Gervasi
Intensitat mitjana. En aquest taller treballarem especialment la força muscular, amb el focus en l'enfortiment, l'estirament i l'equilibri del cos, donant especial atenció al core o centre del cos. A més, abordarem aspectes com la coordinació, la respiració i el control mental per millorar la postura i la consciència corporal. A càrrec de Dàmaris Manresa
Font: Ajuntament de Barcelona · verificat el 8 de setembre del 2026