Taller 'Pilates grup matí'
5 d’octubre del 2026 – 14 de desembre del 2026 · 10:15
Centre Cívic La Sagrera La Barraca, la Sagrera, Sant Andreu
Professional: Helman Medina Observacions: Cal dur màrfega, tovallola i roba còmoda. El taller de Pilates ofereix una forma d'exercici centrat a enfortir el cos amb un èmfasi particular en el core o nucli, que inclou els músculs de l'abdomen, l'esquena baixa i els glutis. Exercicis per a realitzar rutines que promouen l'equilibri i la coordinació, reduint l'estrès i millorant el benestar general.
Font: Ajuntament de Barcelona · verificat el 8 de setembre del 2026