Taller 'Què ens genera estrès? Com fer-li front en el nostre dia a dia'
30 de setembre del 2026 – 25 de novembre del 2026 · 17:00
Centre Cívic Sagrada Família, la Sagrada Família, Eixample
A càrrec de Laura Casas Aprendrem a identificar les causes i els efectes de l'estrès i a activar el nostre sistema de calma mitjançant estratègies d'autoregulació que ens ajudaran a respondre amb serenitat, alhora que ens permetran enfortir el benestar i la satisfacció personal. Adreçat a persones majors de 18 anys.
Font: Ajuntament de Barcelona · verificat el 8 de setembre del 2026