Taller 'Recuperar la presència: pràctiques per viure amb més calma i claredat' *N*
28 de setembre del 2026 – 7 de desembre del 2026 · 10:00
Centre Cultural La Casa Elizalde, la Dreta de l'Eixample, Eixample
Professora: Jordi Ibern Vivim envoltats d'estímuls, presses i distraccions constants. Aquest taller és una invitació a tornar al cos, a la respiració i al moment present a través de pràctiques senzilles i accessibles. Mitjançant exercicis de presència, meditació, respiració conscient i petites pràctiques de moviment i observació, aprendrem a viure el dia a dia amb més calma, estabilitat i consciència. Un espai per aturar-se, connectar amb un mateix i cultivar una manera de viure més present, conscient i humana.
Font: Ajuntament de Barcelona · verificat el 8 de setembre del 2026