Taller 'Tonificació i estiraments'
28 de setembre del 2026 – 7 de desembre del 2026 · 18:30
Centre Cívic Sagrada Família, la Sagrada Família, Eixample
A càrrec de Sonia Faria Adreçat a persones majors de 18 anys. En aquesta activitat es fan exercicis per enfortir i definir la musculatura a partir d'un entrenament d'intensitat mitjana. Cada sessió consta de tres parts diferents: escalfament i mobilitzacions articulars, tonificació i exercicis per enfortir la musculatura (abdomen, braços, cames i glutis), i estiraments i relaxació.
Font: Ajuntament de Barcelona · verificat el 8 de setembre del 2026