Taller "Txikung shibashi"
28 de setembre del 2026 – 14 de desembre del 2026 · 11:30
Centre Cívic Vil·la Urània, el Putxet i el Farró, Sarrià-Sant Gervasi
El Txikung combina moviment, meditació i regulació de la respiració per millorar el flux de l'energia vital. Shibashi és una forma de Txikung que consisteix en 18 moviments. Ajuda a equilibrar l'energia dels òrgans interns i els sistemes circulatori, nerviós, digestiu, respiratori, a més d'enfortir el sistema immunitari. La seva pràctica cultiva l'atenció plena sostinguda i continuada, la qual cosa repercuteix en un equilibri emocional. Cal destacar que és un sistema molt senzill d'aprendre i beneficiós per al manteniment de la salut física, emocional i mental. A càrrec de Veronica Strukelj.
Font: Ajuntament de Barcelona · verificat el 8 de setembre del 2026