Taller 'Uns moments per tu'
5 d’octubre del 2026 – 30 de novembre del 2026 · 18:00
Centre Cívic Navas, Navas, Sant Andreu
A càrrec de: Mireia del Cerro, Formadora en Mindfulness i Benestar Personal. Pren-te un temps per ajudar-te a millorar la teva salut a traves del Mindfulness una tècnica de relaxació i meditació que prové del budisme i que és molt eficaç per reduir els símptomes de l'estrès, l'ansietat i la depressió.
Font: Ajuntament de Barcelona · verificat el 8 de setembre del 2026