Taller 'Woman Fitness'
21 de setembre del 2026 – 7 de desembre del 2026 · 18:45
Centre Cultural La Casa Elizalde, la Dreta de l'Eixample, Eixample
Professora: Clarissa Fontana Vols sentir-te forta i amb energia a qualsevol edat? Aquest taller combina exercicis de força i càrdio amb la saviesa del Qigong per ajudar-te a gestionar els teus canvis hormonals. Tant si estàs en edat de menstruar o estàs en la perimenopausa o ja l'has superada, aprendràs a moure't de forma intel·ligent i adequada a cada etapa. Pren el control del teu cos i equilibra la teva energia amb un entrenament funcional pensat per a la teva salut. Cal portar bandes elàstiques i roba còmoda
Font: Ajuntament de Barcelona · verificat el 8 de setembre del 2026