Xerrada "Cos, benestar i qualitat de vida"
24 de novembre del 2026 · 19:00
Centre Cívic La Cadena, la Marina de Port, Sants-Montjuïc
A càrrec de Laura Martos, fisioterapeuta de l'EAP Carles Ribas i la Marina Xerrada on s'explicarà la connexió entre el cos, les emocions i els hàbits del dia a dia. Es parlarà de com l'estrès, el descans, el moviment i la respiració influeixen en el nostre benestar i es compartiran estratègies senzilles, basades en l'evidència,per sentir-nos millor i millorar la qualitat de vida.
Part del programa: Cicle de xerrades: l’autocura des de la salut integral. 4 activitats a Barcelona, del 27 de octubre al 10 de desembre. Totes gratuïtes.
Font: Ajuntament de Barcelona · verificat el 8 de setembre del 2026