Taller 'Estiraments'
30 September 2026 – 2 December 2026 · 10:00
Centre Cívic Can Clariana Cultural, el Congrés i els Indians, Sant Andreu
En aquest taller realitzarem estiraments suaus i sostinguts de tots els grups musculars amb l'objectiu de millorar la nostra flexibilitat i mobilitat, i així prevenir i disminuir dolors i rigidesa –tan muscular com articular– que sorgeixen al llarg dels anys. Podem aconseguir beneficis tals com relaxar-nos, disminuir l'estrès i millorar la postura, l'equilibri i la consciència corporal. A càrrec de: Miriam Valero
Source: Ajuntament de Barcelona · checked on 8 September 2026