Charla "Cuerpo, bienestar y calidad de vida"
24 de noviembre de 2026 · 19:00
Centre Cívic La Cadena, la Marina de Port, Sants-Montjuïc
A cargo de Laura Martos, fisioterapeuta de l'EAP Carles Ribas i la Marina. Charla en la que se explicará la conexión entre el cuerpo, las emociones y los hábitos del día a día. Se hablará de cómo el estrés, el descanso, el movimiento y la respiración influyen en nuestro bienestar y se compartirán estrategias sencillas, basadas en la evidencia, para sentirnos mejor y mejorar la calidad de vida.
Parte del programa: Ciclo de charlas: el autocuidado desde la salud integral. Cicle de xerrades: l’autocura des de la salut integral: 4 actividades en Barcelona, del 27 de octubre al 10 de diciembre. Todas gratuitas.
Fuente: Ajuntament de Barcelona · verificado el 8 de septiembre de 2026