Taller 'Acondicionamiento físico: fuerza, movilidad y tonificación'
28 de septiembre de 2026 – 23 de noviembre de 2026 · 19:00
Centre Cívic Sant Andreu, Sant Andreu, Sant Andreu
A cargo de Alexey Dmitrenko. Sesión activa centrada en el trabajo global del cuerpo, combinando ejercicios de fuerza, movimientos de movilidad y trabajo de tonificación para mejorar la estabilidad, la resistencia y la fluidez corporal. La práctica integra secuencias funcionales y estiramientos dinámicos que favorecen un cuerpo más ágil, fuerte y equilibrado, adaptándose a diferentes niveles y ritmos personales. Observaciones: hay que llevar esterilla y una toalla.
Fuente: Ajuntament de Barcelona · verificado el 8 de septiembre de 2026