Taller 'Body-balance'
30 de septiembre de 2026 – 2 de diciembre de 2026 · 17:00
Carrer de Provença, la Sagrada Família, Eixample
A cargo de Alícia López. Dirigido a personas mayores de 18 años. Programa de ejercicios que combinan yoga, estiramientos, movimientos de taichí y respiración de qigong para entrenar de forma suave pero efectiva, relajarse y equilibrar cuerpo y mente. Mejora la elasticidad fortaleciendo glúteos, abdominales, piernas y brazos, además de proporcionar una profunda relajación a través de la respiración consciente.
Fuente: Ajuntament de Barcelona · verificado el 8 de septiembre de 2026