Taller 'El arte de meditar'
7 de octubre de 2026 – 2 de diciembre de 2026 · 17:00
Centre Cívic Navas, Navas, Sant Andreu
A cargo de Johanna Lozada. La meditación reduce el nivel de cortisol, aporta mayor conciencia y nos ayuda a ver la profundidad del ser. Aporta beneficios como la eliminación del estrés, el aumento de la flexibilidad del cuerpo físico, la relajación muscular, el aumento de la energía... Hay que llevar esterilla, toalla o pareo.
Fuente: Ajuntament de Barcelona · verificado el 8 de septiembre de 2026