Taller 'El ruido interno: cómo calmar la mente en tiempos de saturación emocional'
29 de septiembre de 2026 – 1 de diciembre de 2026 · 19:00
Centre Cívic Sagrada Família, la Sagrada Família, Eixample
A cargo de Carme Boo. Vivimos rodeados de ruido constante que mantiene la mente en tensión y favorece la ansiedad, el cansancio mental y la dificultad para gestionar las emociones. Este curso ofrece herramientas para comprender y reducir este ruido interno, con el objetivo de recuperar la calma, la presencia y el equilibrio emocional. Dirigido a personas mayores de 18 años.
Fuente: Ajuntament de Barcelona · verificado el 8 de septiembre de 2026