Taller 'Entrenamiento de fuerza con tu propio cuerpo'
1 de octubre de 2026 – 3 de diciembre de 2026 · 17:30
Centre Cívic Ateneu Fort Pienc, el Fort Pienc, Eixample
El entrenamiento de fuerza es el tipo de ejercicio ideal para mejorar tu salud y ayudarte a estar más fuerte y en forma. Entre sus beneficios están ayudarte a quemar grasa y desarrollar músculo; mejorar el equilibrio, la flexibilidad y la coordinación; así como aumentar la conexión mente-cuerpo reduciendo el estrés diario. Profesora: Emma Sempere.
Fuente: Ajuntament de Barcelona · verificado el 8 de septiembre de 2026