Taller 'Estiraments'
30 de septiembre de 2026 – 2 de diciembre de 2026 · 10:00
Centre Cívic Can Clariana Cultural, el Congrés i els Indians, Sant Andreu
En aquest taller realitzarem estiraments suaus i sostinguts de tots els grups musculars amb l'objectiu de millorar la nostra flexibilitat i mobilitat, i així prevenir i disminuir dolors i rigidesa –tan muscular com articular– que sorgeixen al llarg dels anys. Podem aconseguir beneficis tals com relaxar-nos, disminuir l'estrès i millorar la postura, l'equilibri i la consciència corporal. A càrrec de: Miriam Valero
Fuente: Ajuntament de Barcelona · verificado el 8 de septiembre de 2026