Taller 'Fuerza y bienestar +40'
28 de septiembre de 2026 – 14 de diciembre de 2026 · 17:00
Centre Cívic Casa Orlandai, Sarrià, Sarrià-Sant Gervasi
Un taller pensado para mujeres a partir de 40 años que quieren mejorar su fuerza, vitalidad y salud. Mediante ejercicios de musculación adaptados a todos los niveles, trabajaremos la fuerza muscular, la postura, el equilibrio y la movilidad, contribuyendo a prevenir lesiones y favorecer el bienestar físico en el día a día. Un espacio para cuidarse, ganar confianza y sentirse más fuertes. Con Laura Martínez, profesora de yoga y entrenadora.
Fuente: Ajuntament de Barcelona · verificado el 8 de septiembre de 2026