Taller 'Hipopresivos'
29 de septiembre de 2026 – 2 de diciembre de 2026 · 11:30
Centre Cultural La Farinera del Clot, el Clot, Sant Martí
A cargo de Leo Thai @i.used.to.fly. Curso orientado tanto a mujeres como a hombres. Para mantener una buena salud es importante tomar conciencia del suelo pélvico y la musculatura abdominal. A medida que envejecemos o durante la primera etapa del posparto, esta musculatura se debilita y hay que fortalecerla para evitar problemas posteriores. Aprende a respirar utilizando el diafragma y trabaja el suelo pélvico combinando ejercicios suaves de movilidad, hasta integrar la técnica hipopresiva. Es recomendable venir con la digestión hecha. Material: se recomienda llevar ropa cómoda, esterilla y toalla.
Fuente: Ajuntament de Barcelona · verificado el 8 de septiembre de 2026