Taller 'Kanda Yoga'
28 de septiembre de 2026 – 3 de diciembre de 2026 · 17:45
Centre Cultural La Farinera del Clot, el Clot, Sant Martí
A cargo de Katia Savant @katiayogabarcelona. Kanda en sánscrito significa "punto del ombligo", es decir, el centro energético desde el que nacen todas las posturas del yoga. El Kanda Yoga es un estilo que mezcla posturas (asanas) de Hatha Yoga, Ashtanga Yoga y Kundalini Yoga. La meditación y la relajación también son partes fundamentales de esta práctica. La finalidad de este estilo de yoga es conseguir una mejora física, acompañando los estiramientos con una respiración consciente, sin forzar ni sobrecargar, utilizando variantes cuando sea necesario, así como reducir el nivel de estrés liberando tensiones corporales y mentales para descansar adecuadamente por la noche y desarrollar el poder de concentración. Material: ropa cómoda; se recomienda llevar esterilla y toalla.
Fuente: Ajuntament de Barcelona · verificado el 8 de septiembre de 2026