Taller 'Mindfulness: recursos antiestrés para la vida cotidiana' *NUEVO*
17 de octubre de 2026 · 10:30
Centre Cívic Sagrada Família, la Sagrada Família, Eixample
A cargo de Ina Dunkel. Atención plena, ¿qué es? Te invito y te acompaño a parar, escuchar y acoger la experiencia del momento presente. A hacer una pausa. A reconocer sensaciones y emociones. Descubriremos caminos sencillos para relajar tensiones, calmar la mente y conectar con nuestra vitalidad, aplicables al día a día. Dirigido a personas mayores de 18 años.
Fuente: Ajuntament de Barcelona · verificado el 8 de septiembre de 2026