Taller 'Mindfulness, tu guía para el bienestar diario'
29 de septiembre de 2026 – 24 de noviembre de 2026 · 18:30
Centre Cívic Can Felipa, el Poblenou, Sant Martí
El mindfulness te invita a parar, reconectar contigo y vivir con más calma, claridad y propósito. Aprenderás a entrenar la mente para estar presente y reducir el estrés mediante meditaciones guiadas y ejercicios sencillos para el día a día. Trataremos la aceptación, la gratitud y la compasión. No hace falta experiencia previa. Impartido por Laura Casas.
Fuente: Ajuntament de Barcelona · verificado el 8 de septiembre de 2026