Taller monográfico 'Jornada de mindfulness'
19 de septiembre de 2026 · 10:30
Centre Cívic Sarrià, Sarrià, Sarrià-Sant Gervasi
Dedicaremos el día a desarrollar la atención consciente y la gobernanza positiva de la mente. A lo largo de la jornada se introducirán conceptos de mindfulness, meditación y yoga; veremos qué son la alimentación y la caminata conscientes y descubriremos todos los beneficios de estas prácticas para poder incluirlas en nuestro día a día. Hay que llevar comida y ropa cómoda. A cargo de Montserrat Soler, física, maestra e instructora de mindfulness.
Fuente: Ajuntament de Barcelona · verificado el 8 de septiembre de 2026