Taller 'Movimiento suave y relajación'
28 de septiembre de 2026 – 7 de diciembre de 2026 · 10:00
Centre Cívic Sagrada Família, la Sagrada Família, Eixample
A cargo de Elisenda Font. En este taller partimos de la escucha del cuerpo y nos servimos de movimientos suaves para sensibilizar, abrir, estirar, tonificar y armonizar de forma global. Todo ello nos ayuda a recuperar movilidad, ganar flexibilidad, liberar la respiración, relajar tensiones y mejorar la postura. Para todo el mundo que quiera cuidar su bienestar. Curso no apto para personas con poca movilidad. Dirigido a personas mayores de 18 años.
Fuente: Ajuntament de Barcelona · verificado el 8 de septiembre de 2026