Taller para jóvenes 'Yoga joven'
6 de octubre de 2026 – 3 de noviembre de 2026 · 17:45
Centre Cívic Sarrià, Sarrià, Sarrià-Sant Gervasi
De los 12 a los 16 años se vive una etapa de grandes cambios físicos y emocionales. Con el yoga se trabaja a un doble nivel: físicamente, el cuerpo mediante el movimiento consciente, favoreciendo la movilidad articular y desarrollando fuerza, flexibilidad y coordinación; mentalmente, el yoga ayuda a tomar conciencia del propio cuerpo, gestionar el estrés y las emociones y liberar tensiones mediante técnicas de respiración consciente, relajación y atención plena. Un espacio para conectar con uno mismo, reforzar la autoestima y adquirir herramientas para el bienestar diario. Jóvenes de 12 a 16 años. A cargo de Laura Martínez, @_lauyoga, instructora de yoga, hipopresivos y acondicionamiento físico.
Fuente: Ajuntament de Barcelona · verificado el 8 de septiembre de 2026