Taller 'Pilates suave'
22 de septiembre de 2026 – 1 de diciembre de 2026 · 10:00
Carrer del Comte d'Urgell, la Nova Esquerra de l'Eixample, Eixample
El método Pilates se basa en la activación de los músculos centrales que ayudan a potenciar el equilibrio del cuerpo y que son esenciales para mantener sana la columna vertebral. Se trata de realizar una serie de movimientos encadenados a una respiración específica que ayudan a fortalecer sobre todo la faja abdominal, la región lumbar y los glúteos, mediante el control del movimiento corporal, y aportan concentración y relajación a la mente. Practicaremos un pilates de intensidad suave, apto para todas las edades. Profesora: Ana Echeverría.
Fuente: Ajuntament de Barcelona · verificado el 8 de septiembre de 2026