Taller "Qigong Shibashi"
28 de septiembre de 2026 – 14 de diciembre de 2026 · 11:30
Centre Cívic Vil·la Urània, el Putxet i el Farró, Sarrià-Sant Gervasi
El Qigong combina movimiento, meditación y regulación de la respiración para mejorar el flujo de la energía vital. Shibashi es una forma de Qigong que consta de 18 movimientos. Ayuda a equilibrar la energía de los órganos internos y los sistemas circulatorio, nervioso, digestivo y respiratorio, además de fortalecer el sistema inmunitario. Su práctica cultiva una atención plena sostenida y continuada, lo que repercute en un equilibrio emocional. Cabe destacar que es un sistema muy sencillo de aprender y beneficioso para el mantenimiento de la salud física, emocional y mental. A cargo de Veronica Strukelj.
Fuente: Ajuntament de Barcelona · verificado el 8 de septiembre de 2026