Taller '¿Qué nos genera estrés? Cómo afrontarlo en nuestro día a día'
30 de septiembre de 2026 – 25 de noviembre de 2026 · 17:00
Centre Cívic Sagrada Família, la Sagrada Família, Eixample
A cargo de Laura Casas. Aprenderemos a identificar las causas y los efectos del estrés y a activar nuestro sistema de calma mediante estrategias de autorregulación que nos ayudarán a responder con serenidad, al tiempo que nos permitirán fortalecer el bienestar y la satisfacción personal. Dirigido a personas mayores de 18 años.
Fuente: Ajuntament de Barcelona · verificado el 8 de septiembre de 2026