Taller 'Recuperar la presencia: prácticas para vivir con más calma y claridad' *NUEVO*
28 de septiembre de 2026 – 7 de diciembre de 2026 · 10:00
Centre Cultural La Casa Elizalde, la Dreta de l'Eixample, Eixample
Profesor: Jordi Ibern. Vivimos rodeados de estímulos, prisas y distracciones constantes. Este taller es una invitación a volver al cuerpo, la respiración y el momento presente a través de prácticas sencillas y accesibles. Mediante ejercicios de presencia, meditación, respiración consciente y pequeñas prácticas de movimiento y observación, aprenderemos a vivir el día a día con más calma, estabilidad y conciencia. Un espacio para detenerse, conectar con uno mismo y cultivar una manera de vivir más presente, consciente y humana.
Fuente: Ajuntament de Barcelona · verificado el 8 de septiembre de 2026