Taller 'Unos momentos para ti'
5 de octubre de 2026 – 30 de noviembre de 2026 · 18:00
Centre Cívic Navas, Navas, Sant Andreu
A cargo de Mireia del Cerro, formadora en Mindfulness y Bienestar Personal. Tómate un tiempo para ayudarte a mejorar tu salud a través del mindfulness, una técnica de relajación y meditación que proviene del budismo y que es muy eficaz para reducir los síntomas del estrés, la ansiedad y la depresión.
Fuente: Ajuntament de Barcelona · verificado el 8 de septiembre de 2026