Taller 'Yoga iniciación' *NUEVO*
5 de octubre de 2026 – 14 de diciembre de 2026 · 10:15
Centre Cívic La Sagrera La Barraca, la Sagrera, Sant Andreu
Profesional: Helman Medina. Observaciones: hay que llevar esterilla, toalla y ropa cómoda. Para empezar en el yoga no necesitas flexibilidad previa ni un equipo costoso; el Hatha Yoga es el estilo ideal para principiantes porque mantiene las posturas el tiempo suficiente para aprender su correcta alineación. La clave inicial está en conectar respiración y movimiento, con movimientos suaves y conscientes, encontrando la armonía entre ambos.
Fuente: Ajuntament de Barcelona · verificado el 8 de septiembre de 2026