Taller 'Yoga posparto con bebés'
1 de octubre de 2026 – 3 de diciembre de 2026 · 11:30
Centre Cultural La Farinera del Clot, el Clot, Sant Martí
A cargo de Katia Savant @katiayogabarcelona. A través de las posturas (asanas) y acompañada por tu bebé, irás recuperando la forma física, la elasticidad y el tono, respetando los ritmos de cada participante. En las sesiones de yoga para madres y bebés se presta especial atención a la postura corporal correcta, se estira y trabaja la espalda, se cuida el suelo pélvico, se trabaja el core y todos los aspectos necesarios para una adecuada recuperación posparto. La respiración y la meditación también están presentes en las sesiones, que abren un camino de paz, calma y confianza, tan necesario durante esta etapa. En las sesiones se comparten con el resto del grupo las inquietudes, dudas, historias, emociones o sentimientos que puedan surgir durante la crianza. Actividad para madres con bebés que todavía no caminen. Material: ropa cómoda; se recomienda llevar esterilla y toalla.
Fuente: Ajuntament de Barcelona · verificado el 8 de septiembre de 2026