Taller "Yoga restaurativo"
1 de octubre de 2026 – 3 de diciembre de 2026 · 10:45
Centre Cívic Vil·la Urània, el Putxet i el Farró, Sarrià-Sant Gervasi
A través de la práctica de yoga restaurativo buscaremos bajar el ritmo del día a día y crear un espacio calmado y tranquilo. Prestaremos mucha atención a observar todo lo que sucede dentro de nuestro cuerpo físico y mental, desde la respiración y las sensaciones en cada postura hasta la activación de la musculatura y los tejidos internos. Acompañaremos el movimiento de nuestro cuerpo con presencia y cuidado. Intensidad: suave. Material primer día: ropa cómoda y, si es posible, una esterilla. A cargo de Alba Carbonell.
Fuente: Ajuntament de Barcelona · verificado el 8 de septiembre de 2026